如果您长时间使用Microsoft Outlook，那么您可能已经注意到它不像以前那样平稳运行。 是的，Outlook性能可以随着时间的推移而减慢（当然使用！）。 并且，有几个方面可能导致这种缓慢的Outlook性能; 从加载项计数到数据文件的运行状况。
幸运的是，可以使用各种解决方法来修复缓慢运行的Outlook。 在本博客中，您可以尝试一些可以尝试的设置验证，更新，安装更新等以解决Outlook性能缓慢的问题。
因此，请仔细尝试它们，并确保您的Outlook保持平稳运行。
如何修复较慢的Outlook性能？ – 简单提示
您需要按照以下3个步骤来修复运行缓慢的Microsoft Outlook。
- 校验
- 禁用
- 启用
1. 要验证什么？
· 系统要求
检查您的计算机是否满足您正在运行的Microsoft Office版本的系统要求。 当Outlook与您的计算机不兼容时，即如果您的计算机无法满足Outlook要求，那么您在工作时可能会遇到各种问题 Outlook表示内存不足, 无法启动，拒绝访问等
· 更新Outlook（安装新的Office更新）
如果您使用的是旧版本的Outlook，如2003或2007，那么只需转到 Help 在Outlook应用程序中单击菜单 Check for Updates 并按照屏幕上的说明操作。
如果你正在运行Outlook 2010，那么使用它做同样的事情 Windows Update 从 Control Panel.
· 更新Windows
Windows更新对于保持计算机正常运行至关重要，而且，更新对于理想地运行Outlook非常重要。 通过Windows更新，Outlook获得了Microsoft补丁（更新），从而提高了速度和安全性。
· 修复Outlook
如果您已安装最新更新但仍然面临较慢的Outlook性能，请尝试 Repair 特征。 这基本上扫描并修复了自首次安装以来Outlook中出现的问题。 此外，此技术不会影响您的任何文件，规则和帐户。
修复Microsoft Outlook应用程序,
去 Control Panel -> 选择 Programs and Features -> 右键单击 MS Office -> 点击 Change 按钮 – >选择 Repair 选项，然后按照屏幕上的说明进行操作。
在Outlook 2003和2007版本中，您可以找到 Repair Outlook下的选项 Help 菜单.
· 紧凑的PST文件
大型PST文件可能是Outlook性能问题缓慢的主要原因。 要压缩PST文件，请先关闭Outlook并打开 Control Panel. 点击 Mail 并选择 Data Files. 接下来，双击 Personal Folders 并选择 Compact now 选项。 最后，启动Outlook。
如果您愿意，可以将大型PST文件拆分为较小的文件（拆分）。
· 存档收件箱
收件箱中的电子邮件越多意味着Outlook中存在更严重的问题，尤其是在Outlook使用PST文件时。 因此，不要让您的Outlook收件箱增长，而是设置 Auto Archiving.
在Outlook中设置自动存档的步骤:
点击 File 选项卡，然后选择 Options. 切换到 Advanced 选项卡并选择 AutoArchive Settings.
启用Run AutoArchive Every 复选框，然后在 Days 框指定AutoArchive进程应执行的频率。
也启用 Prompt Before AutoArchive 选项，如果您希望在AutoArchive过程开始之前收到通知。 在 Default archive file 选项卡，为已归档项目文件命名，然后单击 OK 按键.
去 Tools, 然后 Options, 和 Other 到达 AutoArchive Settings 在Outlook 2003和2007中。
· 限制已发布和共享日历
您发布和共享日历的次数越多，您对Outlook的阻碍就越大。 这会降低Outlook性能，因为Outlook必须共享更多数据才能发布日历。 有一个或两个共享日历是好的，但请记住，它必须推送和拉动更多数据，这会使Outlook速度变慢。
2. 要禁用的东西:
· 索引
在Outlook中编制索引，尤其是在安装了Microsoft Windows桌面搜索的旧版Windows上运行应用程序时，确实会导致Outlook性能下降.
因此，通过导航到Outlook禁用Outlook中的索引 Tools -> 然后 Options -> 切换到 Preferences 选项卡 – >选择 Search 选项。 取消选中所有文件夹。
· RSS订阅
默认情况下，Outlook将RSS从IE同步到Outlook中的RSS阅读器。 如果你在IE中为大量的RSS源添加了书签，那么同步很容易让Outlook变得迟钝。 因此，如果您不使用Outlook作为RSS阅读器，请通过转到禁用它 Options, 然后Advanced 并取消选中位于其下的两个选项 RSS Feeds.
· 加载项
首先，运行Outlook Safe Mode– 按下 CTRL 按钮Outlook启动时.
如果Outlook应用程序在安全模式下运行时没有出现问题，则确认其中一个加载项导致Outlook性能下降。
如果是这样，则从Outlook禁用COM加载项或Exchange Server客户端扩展，然后重新启动它。 如果这没有帮助，请依次禁用其余的加载项。
要禁用COM加载项，请使用以下步骤:
打开Outlook File 菜单。 选择 Options, 然后单击 Add-ins. 选择 COM Add-ins 位于 Manage 列表，然后点击Go按钮。
在里面 COM Add-Ins 向导，清除要停用的任何COM加载项的复选框。 选择 OK, 并重新启动Outlook。
· 其他搜索工具
如果系统上安装了任何其他软件用于索引和搜索邮箱，则将其关闭或禁用其搜索邮箱的功能可能有助于解决Outlook性能问题。
3. 启用什么？
· 发送/接收频率
微调Outlook Send/Receive 计划可以显着提高Outlook性能。 如果电子邮件缓慢显示在收件箱中，则将Outlook配置为更频繁地发送/接收邮件; 因此，每次检查消息时都不必获取数据。
在Outlook 2010,2013和2016版本中，单击 File 按钮，选择 Options, 然后Advanced. 找 Send/Receive 类别，然后单击 Send/Receive 选项。 下 Send/Receive Groups, 选择 All Accounts, 调整时间 安排自动发送/接收每一个… (如果可能的话，尽量少保持).
· 下载完整项目
无论您是将Outlook与IMAP还是POP3连接，都不要忘记设置它以便下载完整的消息，而不仅仅是消息头.
要启用此功能,
切换到 Send/Receive 选项卡并选择 Send/Receive Groups. 选择 Define Send/Receive Groups 并点击 Edit 按钮（确保选中您的电子邮件地址）。
接下来，选择文件夹并启用 下载完整项目，包括订阅文件夹的附件。 选择OK 然后继续
各项建议:
- 删除不再需要的电子邮件，日历项和联系人
- 经常经历 Deleted 单击项目文件夹并清空它，通过右键单击它然后选择 Empty Folder
- 从中删除不需要的邮件 Sent Items 夹
- 使用 Cached Exchange Mode 与Exchange服务器
